Norske myndigheter anbefaler at flest mulig er forberedt på å klare seg selv i én uke. I brosjyren får du konkrete råd om hva du kan gjøre. Vi oppfordrer alle til å lese brosjyren og styrke sin egenberedskap! 

Egenberedskapsrådene som presenteres i brosjyren, ble oppdatert i 2024. De ble lansert på Sikker hverdag i mai. 

Hensikten med rådene er at man skal være i stand til å dekke de mest grunnleggende behovene i en krise: varme, lys, drikke, mat, legemidler, førstehjelp, hygiene og informasjon.

Bakgrunnen for oppdaterte råd er en forverret sikkerhetspolitisk situasjon i Europa. Andre viktige drivere er klimaendringer som fører til mer ekstremvær, og samfunnets avhengighet av strøm, vann og mobilnett.